今日のお弁当はこちら
目覚めると……
この春から、みんなそれぞれ寝室が個室になりました。
私の部屋は布団1枚分の狭小スペース(笑)
そんな狭い私の寝室に、三男が寝に来てました
朝目覚めたら隣にいるものだから驚きと共に笑えてきました。
頑張ってプレゼン原稿を書き上げたから褒めて欲しい一心で私のところへ来たのでしょう。
ところが時はすでに深夜(笑)
母はすでに寝ており、ついでにそのまま隣で寝てしまった……ということなのかもしれません
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】豚肉、たまご、
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】ごま、チーズ
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】アスパラ、ブロッコリー、パプリカ
