今日のお弁当はこちら


十五穀米 豚ミンチのしそ餃子 かぼちゃの炊いたん モロッコインゲンのごまおかか和え 早生みかん

ご飯orおにぎり(わかめor焼き鮭)

鶏ミンチとネギの照り焼き

卵焼き アスパラベーコン

きんぴらゴボウ

切り干し大根のサラダ

ミニトマト

スイートポテト





  課題とテスト

新中1生の三男が入学してから3週間経ちました。

課題も小テストも生活な一部として途切れずにあります。


お!中々ハードやなって思ってましたが、たとえ課題が終わらなくても、提出できなかったとしても、何があったとしてもその週にはきちんとフォローされる体制になってるので安心。


小テストもできなかったとしても、すぐにフォローしてもらえる。


いやぁ、ありがたい。

親は安心して学校にお任せしてます。


因みに…

あんなに塾の宿題をやらずに手を焼いていた子は、今はちゃんとやってます(笑)

小テストも初っ端は書く欄を間違えたり、相変わらずなミスをしてましたが、それ以降は順調そうです。





  東弁の三大栄養素


レシチン(記憶力、集中力アップ)

たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など


右矢印【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉、油揚げ


カルシウム(気持ちを落ち着かせる)

いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど


右矢印【今日のお弁当では…】ごま、切り干し大根、わかめ



ビタミンC(免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける)

ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど


右矢印【今日のお弁当では…】玉ねぎ、ゴボウ、にんじん、アスパラ、きゅうり、さつまいも