今日のお弁当はこちら
フルーツサンドのリクエスト
昨日、バナナのフルーツサンドを見た長男から
「バナナ以外はないの？」
と言われました
「果物高いからさぁ。
また、お買い得な時に買って作るね。」
と言って、昨日はバナナのフルーツサンドを持たせたんです。
そして、その日。
買い物に行くとちょうど良さそうな小ぶりのいちごが安かったので、本日はいちごサンドを作りました。
次男は
「昨日のフルーツサンド、めっちゃ美味かった！
今日はいちごだ♪」
と喜んでくれてました。
よかった、よかった。
でも、フルーツサンドにしたことで、憤慨する人物…三男。
「いちごのままがよかったのに！！
なんで、こんなことするんだ！！
俺が食べれるものがなーい！！」
などと怒り爆発。
最近、この方は怒ってばかりです。
疲れませんか？
お母さんは疲れます。
「使っていないいちごもあるよ。」
と言っても
「もういい！！」
と大騒ぎのまま。
で、次男の先ほどのセリフ
「フルーツサンド、めっちゃ美味かった」
を聞いた三男は険しい顔のまま次男のお弁当をのぞき込みだまってて
「フルーツサンド、食べたいなら残ってるよ」
と声をかけると
「いらん！！」
と捨て台詞を吐いてその場を離れ。
「余ったフルーツサンド、ここに置いておくから、食べたい人が食べたらいいからねー。
三男くんに『食べろ』と言ってるわけじゃないから気にしないでいいからね。」
と言って食卓に置いておきました。
三男、ペロリと食べてましたよ
疲れます…
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】カニカマ、ホイップ、ちくわ、ごま
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】ブロッコリー、長ネギ、いちご
