今日のお弁当はこちら
酢豚ならぬ酢鶏
明日は酢豚ならぬ酢鶏にしよう！と思って寝たんですけど、朝起きてヤンニョムにしたい気持ちがふつふつ。
悩んだ挙句、甘酢あんとヤンニョムを足して２で割ったようなものにしてみました(笑)
見た目は悪くないと思う。
野菜もたっぷりいれたし。
味はどうだろうな。
私、味見はしない派なので、味はわかりません(笑)
なので、子どもたちに食べてもらった時に「今日のお弁当どうだった？」と聞いて確認してます。
そして、度々、「なんで味見しないの？」と聞かれますが、それは私にも分かりません(笑)
なんで私は味見をしないんでしょう
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】ごま、小松菜
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】人参、玉ねぎ、桃缶
