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久しぶりにのり弁当
長男は大分食欲が戻ってきました。
マイコプラズマを発症してから３週間。
長いなぁ。
次男のマイコプラズマは軽症であと少しで復活できそうです。
同じマイコプラズマでもアジスロマイシン(マクロライド系)の耐性菌だとその効果がないから次の手…と考えてるうちに悪化しやすいのかなと思いますがどうなんでしょうね。
小学校にお咳コンコンしながら喉が痛いと言っている子が多いと三男に聞いて不安だった昨日、小学校から連絡メールがきて
「咳、喉の痛みがある場合、医療機関にご相談ください。また、夜間熱があり朝方下がったからと登校されているケースもありますが、そちらも医療機関にご相談をお願い致します。」
と書いてありました。
小学校、学級閉鎖にならなきゃいいけど…
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】たまご、
合挽き肉
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】おかか、ごま、カニカマ
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】いんげん、にんじん、のり、キウイフルーツ
