今日のお弁当はこちら
思ったより食べれん
昨日、長男がお弁当半分くらい残して帰ってきました。
思ったより食べれん…
２週間食べてなかったし、胃が小さくなってるんだろうな。
口塩梅のいい果物は食べやすいようだ。
ということで、幼稚園〜小学校低学年位の時に使ってたお弁当箱に変えてみました。
ポケモン。
長男は幼稚園の時にひらがなよりカタカナを先に覚えたんですが、それは全てポケモンのおかげ。
ポケモンの名前を覚えたくて、カタカナを覚えた子(笑)
懐かしいなぁ。
二男は…
今日もお休み。
定期テストまでに復活できますように！
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】ごま
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】ねぎ、梨
