水曜日は訪看の日。
今日も月曜と同じ看護師さんが来てくれました。
お薬正しく飲めてるか確認されました。
あと昨日から今日にかけて3時間しか寝れなかったと相談したら、睡眠薬飲む時間を変えてみてと。
入院中は看護師さんが配りに来るから20:30ごろに飲んで21:30ごろに寝ていました。
退院後は(というか入院前も、家にいるときは)「就寝前」の薬だからと思って本当に寝る直前に飲んでいるので、日によってばらばらだし昨日は0:30ごろ飲みました。
なので、病院と同じく毎日20:30ごろ飲むことになりました。
あとはなんだか部屋というか家全体のごちゃごちゃが嫌になって、全部捨てたいというのも言いました。
私、「暗いところで光る」とか透明・半透明とか大好きで、100均とかでそういうグッズ見掛けては買ってしまうのですが、それが埃かぶってて。
もう卒業しようかなと。
あとはやっぱり洋服・カバン・靴・アクセサリー類。
よく10着ワードローブとかありますが、さすがにそこまでは絞れなさそうなのでトップス10着、ボトムス10着とかにしようかな。
痩せたら着たいっていう服もあるし、なかなか全部は捨てられないけど、極限まで減らしたいです。
訪看さんは、一気にやらないでと言っていました。
時間かけて、体調に響かないようにコントロールしながら行動する練習としてやるなら賛成、と。
でも1日2日とかで一気にやるのは、過集中になるのが怖いから推せないとのことでした。
初めて部屋も見せたのですが、「思ったより全然。もっと足の踏み場も無いくらいかと思った。物は多いけど整理はされてるね。」って言われました。
一応ファッションブロガーのつもりなので、ついついアイテムが増えてしまうのですが。そして断捨離して同じコーデばかりになったらこのブログどうしようか、とも思うのですが、いったんやるだけやってみようと思います。
で、訪看の後はカーブス行ってきました。
今月4回目。5回行く予定にしていたので、達成できそうです。ダイエットも頑張りたいです。
