あったかくなりましたね。
まだ雪降ったりするのかしら。
三寒四温といいますもんね。まだ油断しない方がいいかなぁ
言い訳は後からするとして、まずは結果から。
2026/02/28の体重104.70kg
2026/01/31から2.30kg
2014/01/01から23.00kg
本当にダイエッターなのか、信じられない
なんだか食欲がすごくて、食べても食べても満たされないんですよね。
お腹空いてると言うより「食べたい」気持ちがすごく強い
我慢しないで食べたいだけ食べてたらやっぱり太るんだな、という当たり前の感想です
運動もまったく…。
なんと2回しか行っていません。
まぁODがあったりその後も体調悪くてそれどころじゃなかったですが。
訪看さんにも「今は行かなくていい」ってはっきり言われましたからね…。
もちろん散歩なんかも行っておらず。
でもわりと毎日何かしらの用事で出掛けてはいたので、引きこもりっぱなしという訳でもなく。
2月の目標
3桁切る
入院する前提で2.5kg減らす
と思ってたけど入院全くできず、ストレスで食欲止まらないっていう逆効果。
それにしても増えすぎました。
3月の目標
今度こそ3桁切る
無事入院したのと、電気けいれん療法のとき朝ごはん食べられないし、頭痛とかでお昼ごはんも減りそうだから期待。
入院して2日目にお通じが1日2回あるという私にしては珍しいことが起きたのと、トイレの回数がやたら多くて浮腫みの水分も抜けてる感じなので、この調子で減っていったらいいな
ランキングに参加しています。
良かったらクリックお願いします
