今日は訪看が午後だったので、朝からカーブスへ行ってきました。
計測日だったこともあってか、めちゃ混み。
計測も待ってる人いっぱいで、結果聞くのは運動とストレッチ終わってからでした。
結果はこちら。
2025/06/30の体重107.60kg
2025/05/31から2.00kg
2014/01/01から25.90kg
すごく減ったのですが、昨日1日で1.2キロ増えたので実質はマイナス1キロ弱…。
すごく減ったのですが、昨日1日で1.2キロ増えたので実質はマイナス1キロ弱…。
昨日は母の通院付き添いで疲れたはずなのに、急に増えたからがっかりです。
リベルサス飲んでいるからか食欲もあまりなく、あとセルフネグレクトって感じもあり食事量かなり減っています。
食欲はなくても空腹感があるのがつらいかな。
カーブスはこんな具合。
13日は作業所の友人と上野へ。
18日と20日は映画を観に行ったので、時間がないのと疲れたのとで行きませんでした。
結局プロテインはまだ取り入れてません。
3月の採血でアルブミン3.5と少し低めだったのですが、次の採血までは自然に過ごそうと思って。
いつもだったら大好き先生が2ヶ月に1回採血してくれるのに、5月も6月もありませんでした。
今月はやってくれるかなぁ…。
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