ヤバい…爆増中です。
入院中にご飯食べられなくてじわじわ減ってたのが、退院して食べられるようになって爆増。
さらに30日に飲み会でトドメを刺しました。
結果はこちら。
2023/11/30の体重105.30kg
2023/10/31から1.90kg
2014/01/01から23.60kg
ヤバい〜。
ヤバい〜。
本当に間食とかやめなきゃ。
ジムも頑張らなきゃ。
でもリワーク通うことになったから、さらにジムにも通うのは結構キツイのよね…。
でもそんなこと言ってないで頑張るしかないか。
とりあえず早く二桁に戻したいです。
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