肩甲骨は　寄せてはいけない　　　さとう式基本理論

我ながら　　なかなかうまく　説明しているな～


腕をふって歩くと　肩を固定して　腕が動く　肩こりになる

ところが　腕が振れるように動くと　大胸筋と　僧帽筋が　交互に

弛緩　収縮をくりかえし　肩こりが無くなる

ただ顎から　腕がはえているとおもい　腕を回外させて　腕がふれるよに

歩く　　耳からゆらす

その時の肩甲骨の位置は　できるだけ　開いた状態　体の側面を

覆うのが　理想です。