虫歯にならない方法

虫歯にならない方法について

知らない人が多いので　それについてお話したいと思います。

虫歯になるかならないかは　歯磨きをしているかしていないかではないんですね～

だってそうでしょ？　虫歯にならない人は　歯磨きをしていなくても　虫歯になはらないし

歯磨きをしていても　虫歯にはる人は虫歯になるわけです。




虫歯になるかならないかは　歯磨きではなく　pHの問題なんです。

pHが低ければ虫歯になるし　pHが高ければ虫歯にはなりにくい

口腔内のpHが高いか低いかは　口腔内の環境を整えるってことなんですね

唾液のpHは血液由来なので　出たばかりでは高いんです。

古くなるとどんどん酸化していき　低くなります。

それから炎症があると低くなるんですね。

その炎症を起す可能性がおおきな　歯磨き剤が悪さをしていることが

少なくありません。



で　ポリリンの歯磨き剤が良いわけですが

なにもポリリンを必ず使えってわけではなく

普通の悪影響が大きい　ラウリル硫酸ナトリウムが入った　歯磨き剤であったとしても

その使用量を少なくし　

残留量を少なくしていけば　影響は小さくなります。



まず水で良く磨き

歯磨き剤を１／１０の量にして　良く磨き

また水で良く磨き

よくうがいして　

また水で良く磨き

よくうがいして　

また水で良く磨き

よくうがいして　

また水で良く磨き

よくうがいして　

また水で良く磨き

よくうがいして　

また水で良く磨き

よくうがいして　

これを　やって欲しいのです。　私達がしたいのは

プラークコントロールであって　食物残査を取除くことではありません。

食物残査なんて　食後にうがいとか　簡単に歯ブラシすれば良いので

朝起きた時とか　食前に　こういった歯ブラシの仕方で　歯磨き剤の影響をすくなくする

水で磨いて　唾液の分泌を良くする



唾液がどんどんでれば　pHは上がるのです。