習慣を身につけるには簡単なことから始めるのが良い

言葉に出すことがもっとも簡単だ!

「感謝します」と口にだしてつぶやく

21日間続けることによって潜在意識に入り込む

「今日掃除した」と言い続けるだけで脳はそれを

習慣と勘違いする。

一週間もすれば「掃除をしようかな」と思いはじめる

言葉が感情にはいりはじめてから行動すれば良いのだ。

「掃除をしよう!」ではまだ理屈の脳なので習慣にはならない

しかしその決意から始まるので思ったら言葉に出す。


良い習慣が良い人生をつくる 良い習慣は言葉によってできる

良い言葉は一定のタイムラグの後良い行動をよびおこし 良い生活を決定する。

まず良い言葉を繰り返すことから始めましょう!


過去形(過去分詞)は状態をあらわすので 過去形もしくは現在進行形(現在分詞)の

言葉を使うと良い(掃除をした 掃除をしている)(感謝をした 感謝している)


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