今日のテーマは
ステージが変わる時
最近 カウンセリングセッションをしていて
気づいたことがあります。
それは、みんなステージが変わり始めている
ということです。
そして なんと！クライアントさんの多くが
ステージが変わる前の前兆として
同じようなことが起きているんです！
もし、あなたにもこれからお伝えすることが
起きてきるなら
まさに！ステージが変わる前兆です
では、どんなことが起きるのか？
シェアしますね！
①病気やケガをした
例えば・・
コロナに一度もかかってなかったのに
この時期にかかった…とか
検査に引っかかって不安とか…
骨折してしまった…とか
一見 めちゃくちゃ不運のように感じて
ネガティヴな気持ちになってしまうかもしれませんが…
ステージが上がる前は、一旦リセットするような
行動を止められるようなことが起きたりします。
これは、
いまやっていること、
これからやろうとしていることが
NGということではなく
一旦ちゃんと自分と向き合って進んだ方がいいよ、
その方が拡大するよというメッセージだったりします。
行動、行動、行動！で突っ走っている時に
起きたりします！
心と身体を一旦整えなさい！
ゆとりを持たせなさい！という
愛あるメッセージだと受け止めて
自分に向き合って、
内側を満たす時間を与えられた！と思って
ネガティヴになりすぎないことが大事です
2017年 足のケガ！ギブス！
この後、ステージが変わり、海外への生活へと
私の人生は大きく変わりました！
②気分が沈む やる気が起きない！
何をやっても気分が上がらない
イライラする
人のせいにしたくなったりして・・
言わなくていいことを相手に言ってしまったり・・
やたらと攻撃的になってしまって…
あとから、めちゃくちゃ後悔して自分を責める！
こんなパターンにハマってしまう
まるで暗いトンネルの中にいるような時ってないでしょうか？
これも、
実はステージが変わる前兆です。
自分の中から、
手放すべき思考とそれに伴った感情が
ドロドロと、これでもかー！というくらい出てきます。
すごく気分が悪くて辛い状態ですが、
そこで逃げずに、ちゃんと自分のブラックちゃんたちをみて感じてあげたください。
それができた時
「もう終わりにしよう」
と心から思えてきます。
よく言う「卒業」ができる！
卒業させるために起きてくるだと感じてみてください
③ずっと続いてるいた人間関係が終わる
今までの人間関係に亀裂が入り
別れ！という出来事が起きてきます。
親友との別れ・・
大好きな人との別れ・・
離婚など・・
辛く悲しい、心が張り裂けるような気持ちになってしまうかもしれませんが
これも必要だから起きてきています。
ステージが変わるからだよと言われても
その時は、とても受け入れられないかもしれません。
でもね！ステージが変わったら
その別れがあったから今の自分がいる！
ということがわかって、
感謝することになるから
大丈夫なんです。
今は思えなくても、
きっとそう思えるようになる！と
自分を信じてあげてください
そして今まで一緒にいてくれた相手に
「ありがとう」のエネルギーを送ってあげましょう
このように今回は
３つの現象をシェアしましたが
他にも、ネガティヴと思えるようなことが
「ステージが変わる時」によく起きてきます。
そんな時は
ネガティヴな現象に飲み込まれてしまうのではなく
見て感じてあげる！ことをしてあげてください！
簡単じゃないことはわかってます！
苦しいし、逃げたいし、
感情がアップダウンして振り回されてしまうから。
それでも
ちゃんとそのネガティヴを受け止めてあげてください
大丈夫だから…
わたしも何度も何度も
ステージが変わるとき経験してきました。
経験だけは
みんなより多いから
自信を持って伝えられます．
大丈夫だから！
自分を受け止めてあげられる
強さを持っていこう！
大丈夫だから！
その強さの先に
ちゃんと笑顔になれる
ステージが待っているから…
私もいま 色んなネガティヴなことが
起きて、
自分に振り回されそうになりますが、
ちゃんと自分を抱きしめながら
次のステージにいこうと思ってますよ
一緒に次にいこうね！
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