悩みがなくなる方法

 

 

今日のテーマは 悩みについて

 

悩みがなくなる方法

 

問題が気づけばなくなる方法です

 

 

 

 

前回は

悩みを作らない思考法をお話ししました

 

 

 

 

 

 

今日はその続き

 

悩みを作らない思考法を取得すると

問題が起きてくる回数はぐっと減ってきます。

 

 

 

 

それでも

時々時々起きてくる問題はどうしたらいいのか？

 

 

 

問題が起きてくれば　はやく解決したい！と

思ってしまいますよね？

 

 

 

 

解決するまでは

なんだか　ざわざわ　モヤモヤ

 

スッキリさせたい　はやく安心したい

と焦ってしまうかもしれません。

 

 

 

 

そこで　ヤリガチなのが…

必死に解決策を探すことです。

 

 

 

自分で動いて　どんどん悪い方向へと

持って行ってしまう…

 

 

すると

問題はどんどん大きくなって

解決不能になってしまいます。

 

あーー終わった😩こんな感じです。

 

 

私はずっとやってましたよ

何十年もこの繰り返しでした。

 

 

 

 

解決策を探すということは

その問題にフォーカスしている状態です

 

問題だ！問題だ！問題だ！と

強く思っているということですよね？

 

 

 

 

 

思考は

フォーカスすれば拡大します

 

 

 

フォーカスした部分が　ぶぁあ〜と

大きくなっていくイメージです。

 

つまり　問題がどんどん大きくなる

 

 

そして　問題を解決しようとしている時、その思考がある時は

モヤモヤ　ザワザワ　イライラとした

感情も一緒にいます。

 

 

 

 

重い周波数に自らを包み込んでしまっている状態ですね！

 

 

 

 

その状態が続けば…

解決できるものも解決できなくなってしまいます。

 

 

新たな問題が創られたり　

問題が大きくなる現象が現れてくるだけです

 

なぜなら　

解決する周波数と問題を創る周波数は

真逆だからです。

 

 

 

 

 

解決したいなら　

問題を作る周波数を出さないことが大事！

 

 

 

つまり　

解決しようと

しないことなんです

 

 

 

 

問題だと思っていることは

見て見ぬふり

棚に上げてしまうこと

・・・が大切なんですね

 

 

 

 

 

 

棚にあげるという言葉はふつう

 

自分の不利や欠点など、不都合なことを

見て見ぬふりをする　

わざと触れない行為で・・

 

よく「自分のことは棚に上げて　人のことを指摘するなんて」など　

ネガティヴな意味で使われることも多いですよね？

 

 

 

 

 

でも　問題と感じることが起きたら・・・

この「棚に上げる」ということを

あえてしましょう

 

 

 

棚にあげて

なかったかのように　今を楽しむ！

 

これが解決のエネルギーを生み出す方法です

 

 

 

 

 

私はこれが最初　本当にできませんでした。

 

解決してからじゃないと

前に進めないと思ってしまって

スッキリしない感じに耐えきれずに

いつも解決策ばかりを探していたんですね

 

 

 

でも　この「棚上げ方法」に変えてから

本当に気持ちが楽になりました

 

 

 

かなり　練習をして

 

悩みを放っておけるようになると

いつのまにか　問題が解決されるようになります。

 

 

 

 

今は問題が起きてきても

そのうち解決されるから大丈夫！という

根拠のない自信がいつもあります。

 

 

 

 

放っておけば解決される法則！

この法則は最強ですよ

 

 

あなたも　この法則作ってしまってください！

 

 

 

このパターンさえ作ってしまえば

いつも安心して　好きなことができるようになります

 

 

 

 

 

本当におすすめなので

 

ぜひやってみてね！

 

スタンドFM では　もっと詳しくお話ししています

お時間のある時に　ながら聴きしてみてください