今日のテーマは
ダラダラして
エネルギーを爆上げしよう
…です
昨日は久々にお休みだったのですが
エンジンがかからず
偏頭痛もしてきて 少しグロッキー状態でした
こういう時に
登場してくるのが
不安モンスター
その子が出てきて私に囁きます・・・
「ちゃんとしなよ」
「やることたくさんあるじゃん」
「一日無駄にしてるよ」
すると 私に焦りがでてきて
「できていないわたし」
にフォーカスして
罪悪感いっぱいで
ますますグロッキーになるというパターン
私の中のあるある…です。
こういう時 あなたもないかしら？
自分で不安を煽り・・・
〜しなければ思考
が 巨大化する
本当に厄介なパターンです
どんだけ自分にムチを打つのか？って感じですよね？
これこそ 自分イジメです！
休みなんだから
好きなように休ませてあげろよ？って思うのですが・・・
なかなかこれが出来ない。
休みには アレをやって これをやって…って
やりたいことがたくさんあって
それができていない自分に
ダメ出しをする❌
こんな状態のとき
前だったら 無理矢理
カラ元気で行動を起こすのですが…
昨日は これを完全にやめました。
結局
セルフイメージが低いとき
（自分に対して欠乏感があるとき）
に 無理矢理行動すると
ろくなことにならないことを知ってるから…笑
余計な失敗したりするんでよね？
こういう時って…
ということで…
今日は
コンビニ弁当
にお菓子
を買い込み
ダラダラを楽しむと決めて
罪悪感を捨て
一日ダラダラしてました。
罪悪感があると
ダラダラしながら
本気でダラダラできないもんね？
なんかソワソワして。
でも 昨日は思いっきり
本気でダラダラしました。
そしたら 今 とっても満足
エネルギーいっぱい！
罪悪感なしのダラダラは
こんなにも エネルギーがあがるなんて！
驚きです
だらしない私 大好きです…笑
なんか 最近 物事スムーズにいかないな…と感じている時は
ぜひ 今日はダラダラするぞ！と決めて
その願いに忠実に
思いっきりダーラダーラしてあげてみてください
エネルギー爆上がりしますよ
お試しあり〜
スタンドFMで楽しくお話ししてます
気分転換に ぜひ 聴いてみてね
「自分の現実は自分の意識で作られている」という考え方、100%自分原因説をベースに
10年間のキャリアで培ってきたノウハウを元にカウンセリングをしております。
そこには必ず原因があります。
・あなたの見ている方向が違ってしまっている！
・フォーカスをかけている部分がちがう！
・選択している思考が間違っちゃっている！
セッションでは今のあなたの現実を違うか方向からみていきます！ すると！あら！不思議！
えっ！そこにフォーカスするんだ！
なんだ！簡単じゃん！となります！
えっ！それっていいの？と思うような
常識はずれの方法も伝受しながら
あなたに合った方法で思考修正をしていきます！
もっと簡単に！ もっと楽ちんに！
自分の人生をクリエイトしていきたい人はぜひ！
私のセッションでお待ちしておりまーす！
ブログ以外でも
毎日 心がふんわり♡
軽くなる配信をしています
Instagram
Twitter
