嫉妬はいけないこと？

今日のテーマは

 

 

嫉妬はいけないこと？

 

 

 

 

嫉妬について　ちょっと語ります…笑

 

 

 

 

 

「嫉妬」と聞くとどんなイメージが湧きますか？

 

 

 

なんか・・

ドロドロとした

重くて　醜いもの

 

 

 

自分の中には　ないものだと思いたい・・・

 

黒い感情…

 

 

 

もしあるなら・・

 

人には知られたくない…

見られたくない…

隠しておきたい…

 

 

そんなふうに思ってしまう人が多いかもしれませんね！

 

 

 

 

でもね

この黒い感情ほど大切なものはないんです。

 

 

 

 

だから　もしあなたの中にあるなら

 

❤︎嫌わないでください

 

❤︎批判しないであげてください

 

❤︎目を背けないであげてください

 

 

 

嫉妬は本当の願いがわかる

大事な大事な感情なんです

 

 

 

自分が何を望んでいるのか？がわかってしまいます

 

だから　見たくないのかもしれませんね！

 

見たら「ない」ことがわかってしまうから

 

でもね　本当はないって勘違いしてるだけなんですけどね！

 

 

 

 

嫉妬は　その人によって

出てくる場面が違います。

 

 

・仕事だったり

・お金だったり

・見た目だったり

・環境だったり

・恋愛だったり

 

 

この嫉妬という感情が出てくる時は

気分がとても悪くなりますよね？

 

モヤモヤしたり　イライラしたり…

 

 

いつも言ってますが

心地悪い感情がやってきたら・・・

 

 

 

⭐️チャンス⭐️

 

 

 

見逃さずに

モヤモヤにくっつけている本当の気持ちを

知ってあげましょう

 

 

 

 

 

ここでちょっと例をあげて説明しますね

 

例えば・・

 

 

Aちゃんは人気者　仕事もできて

みんなに評価されている

 

 

見てるだけでイライラ　モヤモヤする

 

 

 

イライラすると　ついそのイライラの原因を外側へ・・

 

　

つまりここだと

Aちゃんにむけてしまいがちです

 

Aちゃんジャッジ劇場をスタート！

 

 

でも　これはNGよ

 

 

ここで！

相手にフォーカスしない！

 

⚫︎人気者なのは媚び売ってるからじゃん…とか

⚫︎仕事は手伝ってもらってるからじゃん…とか

⚫︎評価してる人達ってどうかしてる…とか

 

 

色々言いたいことが出てくるかもしれませんが

コレをずっとやるとどんどんエネルギー奪われます。

 

ドツボにハマるのでやめよう！

（最初だけはOK 期間決めて書き出してそれでおしまいにする）

 

 

 

 

フォーカスするのは自分！

↓

 

 

 

冷静に自分の奥に潜ってあげてみると

色々見えてくると思います。

 

（もちろん　めちゃムカついているときは我慢せず

ブラック思考吐き出すのが先ね！

相手に言いたいこと書き出して少しスッキリしたあとに自分フォーカスはやってね）

 

 

 

例えば　こんな答えが返ってくるかもしれない

↓

 

↑

こんな願いが本当はあった

 

 

わかったら…その願いわかってあげましょう！

 

そして　まずは　

 

あなたがあなたのために

その願いを叶えてあげる努力をしてあげてみて！

 

 

 

周りに求める前に

自分がやり尽くす

自分のためにね

 

 

 

 

 

 

 

 

嫉妬が教えてくれることは

たくさんあります

 

 

 

私は嫉妬は恋愛でよく爆発してました…笑

他では全くでないのに　恋愛だけはドロドロたくさん出てきた感じ…

 

 

 

 

 

恋愛の嫉妬ってなんか幼い　

醜いって思ってたので（コレも勝手な思い込み）

 

認めたくないなかったし　

隠したいって思ってましたね　すごく…笑

 

 

 

 

これは　幼い頃の思い込みの種が原因なんですけどね

（コレ書くと小説一冊書けるので　省きますね）

 

 

 

でもこの感情があったから

自分を知れました　

自分が愛おしく思えるようになりました

 

 

今　最高にハッピーなのは

嫉妬のおかげです

 

 

 

嫉妬とか醜い（本当は可愛い♡）感情があっても

恋愛なんて上手くいくんですよ

 

 

 

 

嫉妬　執着　その遥か上に自分を置けばいいだけ

（このやり方セッションでお伝えしてるよ）

 

 

 

時々出てくると

なんか　わくわく　ニヤニヤしてしまう

おっ！きたな！久々だぜ！って感じです

 

 

 

 

だから　嫉妬はみんな大事にしてほしいです

 

 

可愛いな私！って思ってあげるだけで

モヤモヤは薄れてきますよ

 

 

 

嫉妬で狂う！それもOK

嫉妬で泣く！それもOK

 

全て大切なあなたです

 

 

嫉妬から　大切なあなたの思い

ちゃんと見つけてあげることから

はじめてみてね！

 

 

 

 

🎤スタンドFMで詳しくお話ししています

ぜひ　聴いてみてね

放送を聴いてみる