今日のテーマは
呪いを解く方法です!
あなたは
自分で知らないうちに
呪いを
かけてしまっているかもしれませんよ〜
その呪いを解くためには
まずは
感情はいつでも自分で選べる!ということを
知ることが大切です!
イライラしたり
モヤモヤしたり
不安で胸が締め付けられたり
怒りで心が震えたり
よく言われているネガティヴな感情に
なっている時って
イライラしたり
モヤモヤしたり
不安で胸が締め付けられたり
怒りで心が震えたり
よく言われているネガティヴな感情に
なっている時って
とっても気分が悪いですよね?
まるで誰かのせいで
その嫌な感情に襲われている気が
してしまいますが…
実は自分で選んでいるだけなんです。
何か嫌な出来事があったとしても
そこにどんな意味をつけるか?で
捉え方は みんな違います。
自分にとって
メリットのない思考を選んでしまうと
嫌な感情がセットになって
ついてきます。
まずは
自分にとって心地よくない嫌な感情に
包まれてしまった時は
こんなふうに自分に言ってあげて!
「感情は選べるよ」
「自分で嫌な呪いをかけているだけなんだよ」
「本当はどんな感情が好きなの?」
…ってね!
自分に優しく声をかけてあげて
自分で新たに感情を選び直してみましょう
自分で選べるんだ!ってわかった瞬間
自分でかけた呪いは解けます。
嫌な感情に包まれている時は
自分が無意識に
自分に優しく声をかけてあげて
自分で新たに感情を選び直してみましょう
自分で選べるんだ!ってわかった瞬間
自分でかけた呪いは解けます。
嫌な感情に包まれている時は
自分が無意識に
自分で呪いをかけているだけです
自分でかけた呪いにやられちゃっているだけ
本当はいつでも私たちは自由です!
あなたが心地よいと感じる感情で
いつもあなたを包んであげてね!
自分でかけた呪いにやられちゃっているだけ
本当はいつでも私たちは自由です!
あなたが心地よいと感じる感情で
いつもあなたを包んであげてね!
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ワタクシEtsuは
「自分の現実は自分の意識で作られている」という考え方、100%自分原因説をベースに
10年間のキャリアで培ってきたノウハウを元にカウンセリングをしております。
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周りのハッピーを喜べない思考について①
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