こんにちわ～
今日もポカポカですね
春の日差しがとても気持ちいいです
新しく色々なことがスタートする季節
ワクワクしますね～
みなさんは何か新しいことを始めましたか？
私は…
根拠のない自信をもつ！…こと
をはじめてみたいと思ってます
セラピスト研修会の時に
スペシャルゲストのKemiさんに
伝えて頂いたメッセージでもあるので …
今までの私は
～でないとダメ
～できるようになってからでないとダメ
…というように自分自信にたくさん制限を作っていました。
自分の理想になっていない自分を卑屈に思ってしまう
あ～私ってダメだなー
まだまだだなぁー
もっと頑張らなくちゃ
…なんて
自分にOKをだしてない状態ですね？
自分を認めてないんです
自分を認めましょう！…と
よく言いますよね？
その意味が私はずーとわかりませんでした。
自分を認める…って何
ただ自惚れてるだけじゃん
そんなふうに思ってました。
この思考をもっていると
私の周りには私を認めてくれる人がどんどんいなくなっていきます
私が認めてないんですから当たり前です
周り＝自分ですもんね
そして 自分の創り上げた現実なのに
「どうして 私を認めてくれないの？」
と相手に求める
なんて傲慢なんでしょう！
認める…ということは
自分の存在を感じるということです
ただ感じる
いいところ 悪いところ
できる できない ではないんですね
そのままの自分を感じる
そして 信じてあげる
理由はないけど 疑わず 信じてあげる
これが
根拠のない自信だと思います
これがあると 毎日が楽ちんです
自分を信じてるので
なんでも大丈夫
と思えてしまうから
不思議ですね
あなたがもし
私ってダメだなぁー
…なんて
前の私みたく感じてしまう時があるなら
一緒に この春から
この「根拠のない自信」をもって
楽ちんで
ほんわかな毎日をおくりませんか？
最後まで読んでいただきありがとうございます