きょうもジョギングしてた。きのう、中途半端ともいえる寒さの中短パンでジョギングしたせいで痛い目見たので、長ズボンはいてジョギングした。その効果だろうか、寒さはほぼ抑えられた。最初の登り坂ダッシュも含めて上々といえるタイムだった。ダンベルもってジョギングしてたのでダンベルもってなかったらもっと早いダッシュできたかも。距離700m(登り坂ダッシュ)+2.8km+ほぼ3km、たいむ1:43,16:49,22;00.
きょうもジョギングしてた。きのう、中途半端ともいえる寒さの中短パンでジョギングしたせいで痛い目見たので、長ズボンはいてジョギングした。その効果だろうか、寒さはほぼ抑えられた。最初の登り坂ダッシュも含めて上々といえるタイムだった。ダンベルもってジョギングしてたのでダンベルもってなかったらもっと早いダッシュできたかも。距離700m(登り坂ダッシュ)+2.8km+ほぼ3km、たいむ1:43,16:49,22;00.