山口県宇部市
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
ご訪問ありがとうございます。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
ポチッと応援よろしくお願いします
やっぱり気になる。
これが習わしというものなのか
お正月までに
庭を掃き清めたい。
誰になんと言われたわけでもないのに
家の中はもちろん
家の周りも整えて
年を越したいと思う人は
多いのではないでしょうか。
田舎で生まれ育った私は
家の中よりも
家周りの掃除の方が
気に掛かります。
親が家周りを気にしていたから
家の中よりも
人目につく家周りを大事にするものだと
思い込んでます。
親からの無意識の引き継ぎですね。
隅っこから始めて、真ん中に集めるのが私の進め方。
昨日から、
庭の掃除に取り掛かっています。
先月から今月初めにかけて
庭木の剪定は済ませました。
しかし、庭掃除はここからが本番。
がんぜき（共通語は熊手）を使い
目立つ草も取り除きつつ、
掃き清めます。
昨日は４時間ほどかけて、
表側の道に沿った庭に取り組みました。
これから5日間くらいかけて、
家周りの庭の掃除を仕上げる予定です。
クリスマス前寒波が来ていて
最高気温が10度に届かず、
手足がかじかむほどですが、
庭で体を動かし続けていると
ポカポカしてきます。
寒さ対策って
厚着してじっとしていても
温もらないけれど
体を動かすと
筋肉の働きで温まるのでしょうかね。
スマートウォッチは
歩かなくても
体を動かすたびに
歩数にカウントしてくれますので、
庭をうろうろしただけで
１万歩越え。
この数字を見るだけでも
頑張ったねと褒められたような気にもなります。
今日は雪マークも出ている。
年内は暖かくなる日は
来そうもないので
気分が乗っているうちに
勢いで終わらせてしまいましょう。
今の私の寒さ対策。
とにかく体を動かす。
そして、1日の最後に
お風呂にゆっくりじっくり浸かって、
体の芯から温まって眠るのが良いみたいです。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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