こんばんにゃ
お読みくださり
ありがとうございます
だんだん不定期に
お盆に入ってから
雨が続きますね…
これ以上被害が出ないことを祈るばかりです
甲子園は、再開されました
ふるさと代表は敗退
息子の中学時代の友人が
強豪校のキャプテン
ワタシの高校時代の友人の
息子くんが、
これまた関西強豪校のレギュラーです
ドラフトと
｢お母さんありがとう｣に映るかな
試合はまだ先ですが
緊張します
お前が緊張してどうするよ
中2娘は外出もままならぬので
お菓子作りにハマり
自分も中学～高校とハマりました
フォンダンショコラ
アイスボックスクッキー
バナナスコーン
チーズケーキ
ガトーショコラ
じゃがいももち
(順不同)
それを、毎日
ありがたくいただいておりました
餌付け？
…らば。
太った。想定内
筋トレを始める前の体重に戻ったワタクシ
で、会社の人から
プロテインをうまく生活に取り入れて
痩せた、という｢プロテインひろこ｣さんの
存在を教えていただき
これを試してみました
牛乳に溶かしていただきましたが、
あまおう莓、
抹茶、ココア味すべておいしかったっす
きちんと3日に分けていただきましたよ
朝ごはんかお昼ご飯に置き換えて
シェーカーを持っていなかったので
スプーンを高速回転で溶かしましたらば、
ほぼ溶けず浮遊
粉を噛み砕いていただきました←お作法です(違うわ)
3袋飲み干したにもかかわらず
さっき、シェーカーを
100均で買ってきました
O・ヘンリーの｢賢者の贈り物｣みたいですね
夫に櫛をプレゼントされたのに髪を売ってしまった妻と
妻に懐中時計の鎖をプレゼントされたのに
懐中時計を売ってしまった夫のお話です
↑ﾀﾞﾆｴﾙがあらすじを説明するとホラーに聞こえる
しかし、
プロテインは少々お高い…
さらに
取り過ぎも内臓に負担が…
とのことで、
日常的に意識して
たんぱく質量を増やしつつ、
プロテインを取り入れるか
考えていきたいと思います
しかも今、娘作の
スノーボールクッキーが
焼き上がりました
グッジョブ
お試しセット、
集めてみました～