痩せる粉とか、
ビオフェルミン飲んだら痩せるとか
１日で1kg痩せる運動とか
色々、、、色々、、、
やってきたけど・・・
全然痩せない・・・
と言う事でーーー
カロリー計算はじめたー
あすけんでやろうかと思ったけど
よく分からなかったんで
前に使ったことあるカロミルでやるー！
とりあえず1日1800kcalでやってみる
３カ月位やったらそれなりに痩せるのでは・・・
３日目なんだけど
なんかフラフラしてきた・・・・
まだ大した制限じゃないのに・・・
普段どれだけ好き勝手に食べてたって事か～～
あ～ラーメンが食べたい・・・
チャーハンとギョーザもつけるぞー
