グルテンフリー

グルテンフリーしたら痩せるのー？

 

糖質完全カットはしんどすぎて

続かなかったし

 

今回はーーー

グルテンフリーだーー！！！

 

米は食べる！

 

冷ましたらレジスタントスターチってやつが

どうとかで食べても大丈夫らしい

 

さつまいもとかバナナとかも

レジスタントスターチがどうとかで

大丈夫らしい

 

本当かな？

 

米粉パンってあったけど

おいしいのかなー？

 

米粉パン作ったりできるのかな？