9月は夏の疲れで自律神経が乱れやすい。まずは心のゆとりを取り戻すことから始めよう！

ご訪問ありがとうございます😊

ことだま音結師＆認定プロコーチの下里しのぶです。

誰もが生まれてきたことに意味があります。

「氏名は使命」

「すべての名前は良い名前」
自分を愛でて、好きになることから始めてみましょう！

自分の心のゆとりは、時間のゆとり、お金のゆとりに繋がります。
幸せと感じられる日々を一緒に見つけていきましょう！

✅自己肯定感を高めたい

✅今の自分に何が必要か知りたい

✅強みを知りたい

✅愚痴を言いたい

✅人間関係をスッキリしたい
✅自分を好きになる

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９月（長月）になりました。
それにしても暑いですね〜🥵
昨日から朝晩も暑いのは珍しいし、今（17時すぎ）でもクーラーつけているって信じられない😩
こんな時は、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
大事なことは、食事と睡眠ですが心のバランスはアウトプットが必要です。
安心安全な場所で自分の本音を吐き出して、一緒に心のゆとりを持つことが大切！
９月はまだスケジュールが空いているので、お気軽にお声がけください😊

今月のジェフさんのカレンダー❣️
「ハチクマ」の翼で大空を飛びた〜い🪽