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潜在意識開花&トラウマ改善
認定プロコーチの下里しのぶです。
誰もが生まれてきたことには意味があります。
現代では、そのことに気づかず、心が疲弊している方が多い。
自分の心の安定は、時間のゆとり、お金のゆとりに繋がります。
幸せと感じられる日々を一緒に見つけていきませんか?
✅自己肯定感を高めたい
✅今の自分に何が必要か知りたい
✅強みを知りたい
✅愚痴を言いたい
✅人間関係をスッキリしたい
✅自分を好きになる
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不思議な雲がいくつもありました。レンズ雲の種類に入るのかな?
この後、帰り道で彩雲まで見れて幸せな気持ちになれた。
義母の用事の時は、いつも忙しなくて帰り道も『早く帰ろう!』という思いを夫と二人感じていて、”心のゆとり”がありませんでした。
でも、今回は帰り道もなぜか二人ともゆったりとしていて、どうしてだろう?とこの写真を見ながら考えたんです。
思い当たるのは、夫の出勤が今日で最後だからなのかも。
お互いそんなこと話をしていなかったけれど、長年夫婦をしていると、言わずとも同じ気持ちになるんですね。
普段、翌日の日曜日は疲れるからと夫は休みに徹していましたが、この日曜日も夫は遠くの買い物のリクエストも嫌な顔せず付き合ってくれ、おまけに、ずっと観たいと私が言っていた【働く細胞】の映画も一緒に観てくれる優しさ✨
相手の”心のゆとり”を実感する週末。
まぁ、夫はいつも”ゆとりonly"の人だから、義母との時間の時は”自我”が生まれていたのかも。
そして、私はその間でクッションになって疲れていたという感じですね。
その関係は続くとは思いますが、しばらくは家にいる夫、義母のことで休日が潰れていた今までとは違うので、ちょっとは気楽になれると思います。
毎日のちょっとした出来事や、思いに『これはなんだろう?』と一つ一つ紐解いていくと、自分に向けられた使命や学び、それから『おかげさま』にも気づける。
これは、コーチングもそうですが、今学んでいることが大きく影響しています。
本が読めなくなっていた私が数ページでも本を読めるようになり、最低でも30分は学びも取り入れている。
これって自分を褒めていいと思っています。
もちろん、まだまだなんですけどね。
そう思うと本当に最期まで【日々成長】です。
いやぁ〜楽しい🎶
皆さんにもこの楽しさを知ってほしい!
その役割が私だと自負しています。
そうだ!ここで再度、私の目標、目指すことをアウトプットします!
【周りの人たちが自分を好きになって、心穏やかに、笑いのある日々を過ごしてもらうこと】
身近な世界が平和になって、それが繋がっていくと平和が広がると信じています。
自分を好きになることから始めよう🥰
⬇️⬇️⬇️まずはここから!
コーチングと生きがいマップは、自分を知り、自分を好きになり、生きがいが見つけられます。
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4月20日(日) 10時〜16時
安曇野市穂高交流学習センターみらい
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