外に出る・人に会う・笑う・食べるって大切！

ご訪問ありがとうございます😊

認定プロコーチの下里しのぶです。

今だからこそ、自分の心の安定に目を向けてみませんか？
生かされている奇跡を楽しまなくちゃ、もったいない！

✅自己肯定感を高めたい

✅今の自分に何が必要か知りたい

✅強みを知りたい

✅愚痴を言いたい

✅人間関係をスッキリしたい
✅自分を好きになる

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約２週間ぶりのブログになります。

11月後半は大阪の叔母に会いに行ったり、新しい講座が開始したりと自分の中に余裕がなかったのと、

『何を書けばいいんだ？』という変なループに陥っていました。

まずは日々の生活のリズムを戻すことから始めていました。

今回の大阪は高速バスを利用です。乗り換えがないことと料金が安いのが魅力✨

短時間での旅よりゆったりできて良いです😊

ただ、帰りが夜行バスのみなのがネックです。

バスの中で眠れると思ったら、なぜか椅子がリクライニング（ちょこっとですよ）できなくて、身体が痛くなって眠れなかった〜😢

大阪に行ったのは、体調を崩していた叔母が復活したので、お見舞いかたがた元気な顔を見たかったからです。
叔母は母の妹で、私が子供の頃からいつも気にかけてくれ、私も頼りにしている大切な人です。

だからこそ、長生きしてもらわないとね！

いとこたちにも２年ぶり、叔母の長男のお嫁さんと長女の旦那さんとは前回会えなかったので１０年ぶりです。
その頃の私はロングヘアだったので、今回のショートヘアに驚かれました(笑)
二人とも叔母たちのことを大切にしてくれ、叔母もいとこたちも幸せ者です🥰

お見舞いに行ったのに食い倒れの大阪、美味しい物をご馳走になり、
夫からは「一体何しに行ったんだ？」と呆れられる始末😅

写真の他にも”お好み焼き“”お造り““牛タン”…あげきれない〜！

食べることと話に夢中で撮影忘れてました😆

それでも、外に出ることが億劫になっていた叔母も一緒に出かけられ、楽しそうにしている顔を見て(疲れさせたかもしれないけれど)、
外に出る、人と会うことは誰にとっても”生きがい”の一つであると思います。
だから、本来は出かけるのが大好きな叔母なので、また楽しみながら出かけられるようになって笑顔が増えて元気になってほしい。

そして、暖かくなったら私のところにも来てもらいたいです。

生きがいや何かをやりたいというのは、大きなことじゃなくていいんです。

自分ではなかなか見つけられない、私だってそうでした。

だから、信頼できることで自分にしっかり向き合い、本来の自分に気づく行動をしましょう。

・占星術

・ヒプノセラピー

・コーチング

・生きがいマップ

など自分を知る方法はたくさんあります。

まずは、自分を好きになることから始めてみませんか？

私がみなさんのお役に立てるのは、この中でいうとコーチングと生きがいマップです。

対面、zoomで対応しておりますので、お気軽にお申し込みください。