季節の変わり目は心身共に不安定になりがち、心身を温めることしていますか？

今日１０月２３日〜１１月６日頃までは、２４節気の『霜降（そうこう）』です。

そして、ひと雨ごとに木の葉を綺麗に色濃く染めていく雨『八入（やしお）の雨』ともいう時期☔️

季節ごとの情緒ある日本ならではの表現、本当に素敵ですね✨

そんな繊細な日本人、この時期は思い悩みやすくなりがちです。

ストレッチや好きなことをして発散させることが大切です。

私だったらカラオケ？一人で行けないからお風呂で大声で唄ったり、一人ドライブ、本を読みながら昼寝かな😆

もう一つ気をつけること！

『三首』・・・首・手首・足首を冷やさないうように心がけてください。食の方では健胃作用のあるものや、内臓を温めるもので体調管理をしてください。

心と身体は一体です。

過度なストレスにならないように、自分のことをしっかり見つめて健やかでいられるように自分自身で気をつけていきましょう！

昨日、私を撮影してくださったジェフさんがカレンダーを直接届けてくれました😊

私は楽しみに来年まで見ないでおこうかと思いましたが、ジェフさんが「何回も繰り返し見てほしいね」の言葉を聞きながら早々に開けていた私。待てないのに何をためらったんだって感じです(笑)

ここでは表紙のみでみなさんは我慢してください😁

素敵な写真ばかりで、目を奪われる作品が何点もありました。

今は”どこに飾ろうか”　”写真だけを飾るようにしてみようか”とか新年が楽しみです♬

昨日の午後の空。この太陽の感じも好き。

今年も保護猫、保護犬のチャリティーカレンダー2025を販売します🐶🐈‍⬛

今後、マルシェでも販売します！

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小さな命を守るために、ご協力をお願いします✨