こんばんは
以前だったら
ブログにアップ？
やめとこうかな、、、
と思ったようなことでも
最近ちょこちょこ上げてます（笑）
そんな訳で
ちょっと頻度高めですが
よかったらお付き合いください。
ようやくマウスピースを作りました。
いろーんな事情がありまして、
ここまで来るのに
長かった。。。
そこらへんは
また機会があったら
ということで
今日は
このマウスピースで
無事に眠れるのか？
というお話です。
（マウスピースって言ったら通じなかったよ
）
）10年以上前に
一度日本で作ったことがあります。
その時は
どうしても寝苦しくて
やっぱり面倒くさくて
あっけなくギブアップ
でも今回は
歯ぎしりで奥歯がどんどん
すり減っていくのが怖すぎて
さらにこれ以上ひどくなると
あちこち治療してある歯も
軒並み壊れる～
と恐怖心の方が大きくて
硬い決心のもとに
作ってもらいました。
（日本よりずっと高い）
）そんな訳で
これまで真面目に
毎晩ハメて寝てます。
はい、
やればできる！
でもね、
やっぱり快適とは
言い難い
一応眠れるし
これで歯が削れることはもうない
という安心感はあるんですが
口の中があちこち
硬いものが入ってるせいか
痛い。。。
起きてからも
歯茎にギューッと負担が
かかっているような変な感じ。。。
寝ている間も
舌の位置や
口の渇きや
いろんなところが気になる。
これってそのうち
慣れるんでしょうか
日本の素材とは違うらしくて
しかも歯医者さんによっても
いろいろあるようです。
私のマウスピースは
内側がソフトで
外側ハードな2重構造。
ちゃんとお手入れすれば
ずっと使えるみたいだし
最近気になっていた
歯並びが少しずつ動いてきたのも
これを毎晩つけることで
これ以上は変わらない、
というのはちょっと嬉しい
一旦ダメージを受けた歯は
もう戻らないというのは
本当にこの年齢になると
身に染みているので
いろいろ気になることはありますが
頑張って続けてみたいと思います。
はい、自分に言い聞かせるために
書いてます（笑）
うっかり枕元に置いたりすると
ワンコに齧られることもあるそうですが
うちはそれはなさそうだな～
ではでは
daisy