おはようございます
昨日も今日も
土砂降りのお天気なのですが
ワンコもちゃんと分かっているのか
お散歩は無理って諦めているのか
大人しく待っていられるように
なりました
⇐もちろん、合間をぬって散歩には行くんですけどね
わが家のやんちゃコンビ↑
さて、少し前から
「健康・ヘルスケア」に
ジャンルを変えておりまして
私の興味がある
そういう方面のことも
ブログに書いていこうかな
と思っています。
今日は何年も前から
気になっていた炭酸について。
日本では
いろんな炭酸グッズもあるようですが
こちらで手に入れるのは難しくて
それでも炭酸は
重曹とクエン酸で作れることは
知っていたので
いつかは、と思っていたんですよね。
なかなか自分流で
えいっと始めるのは
ハードルが高かったのですが
先月、念願の
炭酸美容セミナーを
受講することができたんです。
（今はオンラインがあるから便利～♡）
炭酸の何が素晴らしいかって
①血行を良くする
②汚れを落とす
この２つの効果があるんです。
①血行が良くなれば
身体の新陳代謝もあがるし
傷の治りも早くなるし
肌の再生能力もあがる。
②汚れをしっかり落とせれば
肌の透明感もあがるし
クレンジングの仕上げや
シャンプーとしても使えるそう。
具体的には
シミやソバカスを防いだり
セルライトが消えたり
肌がプルプルになったり
髪が元気になったり
いろいろ良いことづくめですね
でも大切なのは
高濃度
であること。
一般にはこの基準を
満たしてない製品が
たくさん出回っているそうで
セミナーでは
研究を重ねてきた
レシピを教えていただきました。
さっそくセミナー中に
体験してみたのがこれ↓
泡が吸い付いていきますよ～
決してお湯の温度は高くないのに
（むしろ高すぎてはダメ）
10分程度つけていただけで
ほら、クッキリと手首に
筋がついているのが
見えますか？
これだけ毛細血管が刺激されて
血行が良くなってるんですね。
クレンジングやパックとして使ったり
シャンプーにしてみたり
足湯にしたりと
いろんな方法で
生活に取り入れていけるので
あれこれ実験中です♪
（炭酸風呂にゆっくりつかって
髪から全身を洗えれば
石けんは必要なくなるそうです）
重曹（bicarbonate/ baking soda）や
クエン酸（citric acid)なら
簡単にスーパーで手に入りますし
こちらに来てから
紫外線によるダメージは
もうすごいですからね
炭酸が救世主になってくれる
ことを願って
もし興味のある方が
いらっしゃればぜひ♪
読んでいただいて
ありがとうございます。
daisy