自己愛って、、
自分を愛するって、
どうすればいいんですか？
そんな質問をされる方
意外と多いです☺️
様々ありますが、
簡単にいうと
自分に優しくすること
例えば、
嫌だったらやらない
○○しなければ、、とか
△△すべきだから、、、とか
自分のハートと別なことはしない
義理での付き合いとか
嫌嫌する行動はしない
自分の心に正直になる
自分のハートに
素直に行動してみる
例えば
部屋の掃除、、 面倒ならやらない
多少、ちらかっていても
死にません(笑)
但し、自分が綺麗な部屋を
心地よいと感じるなら
気持ちいい部屋で
美味しいお茶を飲みたいから
掃除したいからする、、とか
やりたかったら行動する
しんどかったら、無理せずに
横になるとか
横になったら怠けてるという
思い込みを捨て
しんどかったら、
身体を休める為に
ソファに横になって
身体に優しくしてみる
そういうことの
一つ一つが自己愛でもあります
しなければ、、とか
すべき、、、という言葉が
脳裏に浮かんだなら
それはエゴです
しなきゃいけないこと
すべきことなんて、ないです
やりたかったら、やる
と、言ってる私ですが
時と場合によっては
生きてく上で、
収入を得る為に必要な
仕事という社会貢献はあります
全部を自分でやらなきゃ、、
そう思ってる 責任感のお強い
前世シスターや神父、
学者さんだった方々に多いタイプ
やりたかったら、
どうぞ行動して下さい。
但し、自己犠牲はいりません。
御食事も家族に合わせた
メニューばかりでなく
自分の食べたいものを
食べていいのですよ😁
あなたは自由です💕
あなたを縛ってるもの
思い込みなどの固定観念
それらを手放すことから
始めてみては如何でしょうか？
宇宙の全ての素粒子へ
存在してくれて ありがとう💕
生きててくれて ありがとう💕
あなたも私も
唯一無二の存在であり
地球の、宇宙の一部であり
愛されてる
かけがえのない存在です💕
最高&最善が
最速&最短にて叶ってます💕
だから、大丈夫です☺️
なんとかなる(笑)なんとかなる(笑)
