手軽に健康習慣！黒米・玄米パックご飯で簡単ヘルシーライフ

 

 

ご訪問ありがとうございます！

 

OVER40のパーソナルスタイリスト

ましこえいこです。

 

 

 

 

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ダイエットを機に、

 

食生活も変化があったワタクシなのですが。

 

 

自宅で自分がいただく🍚の時は

 

できるだけ白米ではなくて

 

玄米や雑穀米を

食べるようにしています。

 

 

が！！

 

 

玄米の浸水を待っていたり

炊くのだって通常よりも時間がかかる。

 

 

子供達は白米派なので

正直、自分のためだけに炊くのって

 

 

めっちゃ面倒！！

 

 

なんですよねーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時に頼りになのが

「ご飯パック」だよね！！

 

 

今回ご縁をいただき、こちらの

 

「金賞の一膳　金賞健康米×黒米・玄米」

 

をお試しさせていただきました。

 

 

こちらです

⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

黒米と玄米がブレンドされているから

 

女性に嬉しい鉄分や葉酸も

白米と比較してUP

 

 

栄養価が高い上に、

味わいも香ばしくて噛みごたえも感じられて

 

何よりとっても美味しい！

 

 

レンジ500W1分20秒でできちゃうから

忙しいOVER40世代にもピッタリ。

 

 

 

私のお昼ご飯は洗い物を少なくしたいから

大体残り物ワンプレートなんですが。

 

一つ120gだから食べ過ぎる心配もないしね！？

 

 

 

あとは、

 

写真撮るほどでもないから

撮ってないだけだけど、

 

 

レンチンして

お茶碗によそうこともなく

 

パックのまま

＋

納豆ご飯で食べちゃいます！！

（むしろほぼそれ）

 

 

洗い物ないってそれだけで最高でしょ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年齢を重ねるごとに

 

友人との会話も

健康の話が多くなったこの頃。

 

 

 

忙しい毎日だからこそ

食事も本当の意味で大切にしたいな、

 

しなければな！

 

って思うんですよね

 

 

 

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⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

 

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