こんばんは、
ご訪問ありがとうございます！
着こなスクール ましこえいこ です。
今日で7月も終わりですね！
なんだかあっという間だわ、ほんと。。。
今朝は次男が朝早くから部活だったので、
出発した後に私も朝ランへGO！
走っている時に、
そういえば今日は月末だったなぁ
と気づき、
神社へ三十日参りに寄って帰ってきました。
朝に結構走ったのは
夜にたらふく食べるためでも
先日、
長男の17歳のお誕生日だったので
今日は家族でお祝いしたのですー！
（写真はNGでした〜）
食べに行くよりもお家で、
いつものご飯をちょっと豪華にしただけ
なんですがw
いやーー、
めっちゃ肉&ケーキ食べたーーーー！！笑
つまりは脂肪と糖祭りーーー！！
いえーーい！！
明日の体重測定が、、、
楽しみ
しかも、今日は便秘だったし
お月のものも来てしまったし。
もうトリプルで増える理由しかない。
でも、
食べすぎたあとでも、
すぐに脂肪になるわけではないので
自暴自棄にならずに。
ここで、もうダイエットやーめた！！
ってなると、
あっという間に元の体重＋αになって
大幅リバウンドになってしまうので。
ちゃんと2〜3日かけて、
戻していこうと思います。
こういう思考になれたのも、
短期集中ではなくて
時間をかけてダイエットしてきたからかな？
神奈川も緊急事態宣言が
再度発出されますが、
宅トレもしつつ人の少ない時間帯に
またウォーキングしよっかな！
（絶賛生理中は無理しませーん）
普段着にもお手かけ着にもなっちゃう
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