お子様をお持ちのママ、新生活お疲れ様です🌙
健康予防ナース 大工原美紀です。
今日はお仕事がお休み✨✨
ですが、高校生の息子、中学生の娘のお弁当作りのため6時起きです！
高校生の息子は、理系男子。
お年頃なので、ニキビがチラホラ
治すには食事を改善することが近道だと、母のビューティーフードの影響で気づいているので、好きなものも食べながら、苦手な食材にもイヤイヤながらもチャレンジしています✨
朝9時からは、娘の大学病院の付き添いで口腔外科でした。在宅酸素や、車椅子のかた多数お見掛けしました。
健康が一番の宝物✨を体感するための時間です。
娘と院内のスタバでコーヒー☕️
娘は、赤ちゃんの頃から👶食物アレルギー持ちでした。
卵🥚、小麦、バナナ🍌
バナナ⁉️皮膚科医にも、当時驚かれましたが、
なんとなく、離乳食でバナナをあげると顔が赤くなる娘。間違いなく検査してみると、アレルギー症状でした。
今は全部食べられます✨✨
ビューティーフードマイスターになった私が食に関心を持ったのも、娘のおかげだと思います。
娘も食に関心あり、将来、進路を食の専門家ときめています。
その後、娘は中学校へ✨
🌺自分メンテナンスデースタート🌺
本日のランチ
ご近所の温泉で、薬膳カレーと🍺
タンパク質が足りて無いので冷奴と枝豆
ルイボスティー
ハイビスカス🌺ティー
黒豆茶
岩盤浴と温泉
たまには読書💜
ココロの声に
たまにはしたがってあげる時間も必要です^ - ^
皆さまも良い一日を❗️