私にとって食事とは、
大切な人と過ごす大切なコミュニケーションの場であり、
美味しい、ハッピーな気持ちを共有できるツールであり、
嬉しい事があった時はみんなで食事をしながらお祝いし、
大切なココロとカラダを作る原料や燃料になるもの
その一方で、
イライラやモヤモヤなど、心のはけ口として、過食してしまったり、
美しくありたいと願う気持ちや、行き過ぎたダイエットから過剰に食事を制限したり、
そんなココロの揺らぎも食事にあらわれやすい、それによる自己嫌悪から、自己肯定感を下げ、さらに自分を虐めてしまう。
そんな要素も持ち合わせるのが食事
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ナースという仕事は、魅力的でもありますが、
人の生死に立ち向かう精神力も、
いつまでたっても終わりの見えてこない仕事量も、
ミスが命に直結する仕事というプレッシャーも、
子育ての果てしない閉塞感と仕事の両立も、
今まで、全て経験しました。
自分大切にせずに、人にばかり尽くしてしまっていた私がどうやってそれらを乗り越えてきたか？
それは食事です✨
食事を見つめる事で自分を大切に出来、自己肯定感が上がる✨
これを皆様に是非お伝えしたく、ただ今コンテンツ作成中です💜
今年中に
講座が出来るように頑張りますね🌿
