ナース歴22年、健康と美を意識し、これからの毎日をhappyに
初めまして🍀美紀です。
これから仲良くしてくださいね♡
ところで私は、ここ最近毎日食べているものがあります。それは酵素玄米🍀です。
玄米って炊くのが難しいかと思いきや、専用の炊飯器で簡単に出来ちゃうのです。
しかも一度に炊いて保温して寝かせるのがポイント♡⇒毎回炊かずに楽ちん♪しかも美味しいし、アンチエイジング効果抜群ですよ。
見た目もお赤飯みたいで、もちもちして、くせがなく食べやすい。
お肌もピカピカになっちゃいます♡腸の調子を整えて幸せホルモンのセロトニンがドーっと出ますから、何もなくてもハッピーに思えます♡
最近は玄米食べないと落ち着きません（笑）習慣って凄い！
皆さんのhappyフードは何ですか？
良かったら教えてください♡