体ポカポカ

治療院はカーテンで覆われているけど

お隣の声は聞こえてくるわけで

今日はお隣さんも妊娠希望の方なんだろぉな

ていう会話

その方の悩みや先生のアドバイスも(*´∀`*)ｳﾑｳﾑ

と聞けて1人ぢゃない気持ちになれた

前回よりはほんの少し体が緩んでたみたい

触診(?)では子宮周りは良いんだよなぁ～と……

私の大敵 便秘💩

便秘のツボは激痛

でもね、1つ驚いたことがあって……

先生と治療終わりにスクワットするんだけど

前回の治療から家で10回スクワットをしてる私

先生にしてます！と報告したはいいものの

グラグラで本当に毎日してるの？

と思われたら

恥ずかしいと思っていたんだけど

なんとグラグラせずスムーズに出来たんだ

自分でも先生に

先生！なんか背中に板いれてるみたいに安定してる！

と興奮を伝えた

先生にも安定してるねとお言葉いただき

体が整っているってこんなに楽なんだと

痛感した

便秘が治れば精神面も安定してくるよと💩

次回が楽しみだ

でね、今日の朝決めたこと……

治療に行って体の状態が良くなかったとしても

今まで気づいてあげられなくてごめんねって

自分の体に声をかけてあげることにしたの

もう、楽になっていいよって

自分の体の1番の理解者になります

つい先日タイミングをはかる日だったけど

排卵痛と気圧で頭痛はあるし

精神面もグダグダで

今月は諦めました

基礎体温いいかんじだったけど

次の生理まで楽しく過ごすことを目標にしよう