土のエネルギーが強い8月は、


コツコツ続けることが未来につながりやすいタイミングです。


私はこの2週間、 24時間血糖値が分かるセンサーをつけて、自分の体を観察してみることにしました!


以前の私は、「血糖値は糖尿病の人が気にするもの」と思っていました。


でも栄養を学ぶ中で、


血糖値は毎日の体調や食後の眠気、集中力、美容などにも関わることを知ったのです。


健康でなければやりたいこともできない、健康な体が一番の財産だから。



自分の体で体験してみると新しい発見がたくさんあると思う!



8月は、小さなことでも「続ける」を大切に過ごしてみませんか?♡


あなたは8月、何をコツコツ続けますか?😊


 


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