「私って、本当に続かない人間なんだな。」
昔はそう思っていました。
ジムに入会しては行かなくなって1年経たず退会を、何度か繰り返してきたからです。
だから、
「続けられないのは私の意志が弱いから」
だと思っていました。
でも、先月から始めたピラティスは今月は、すでに6回参加。
「絶対に毎日行く！」
「月◯回いく！」
と気合いを入れたわけではありません。
仕事も子育ても家事もあるから暇なわけでも時間がたくさんあるわけじゃない。
それに、
頑張る、って限界があると思うのです。
では、なぜ続いてるのかな？と考えたら、
自分の性格を星を通し分析したこと
私は「気合いで頑張る」よりも、
自分に合う環境や仕組みがあると続けやすいタイプ。
そして、今通っているピラティスは、その仕組みが私にぴったりだった。
予約の取り方やレッスンの雰囲気、通いやすさ…。
「続けられる環境」が自然と整っていたので、
いままでジムや加圧トレーニングに通っていたときは、
めんどくさい‥でも通わなきゃ‥
から
今度いついこうかな？！
と予約画面を眺める。
頑張ってないし、苦痛じゃない。
内容も楽しい。
だから続いているんです。
「続かない＝私に問題がある」
と思っていました。
でも今は違います。
続かないのは、
自分がダメだからではなく、
自分に合わない方法を選んでいただけかもしれない。
それに、年齢を重ねるごとにケアしてるかしてないかは、絶対違う。。。
この考え方は、仕事も、人間関係も、子育ても同じ。
自分を知ると、頑張り方が変わるんじゃないかな？
無理に誰かのやり方を真似するより、
自分に合う方法を見つける方が、ずっとラクに続けられる。
最近は、そんなことを実感しています♪
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