2歳児ママが実践！食で大切にしていること

１日１行動♡人生が開花するポジティブ美人になるためのメソットを伝授♡

近藤あきこです＾＾

2歳児ママの私がこれだけは気をつけていること。

それは、自宅で作る調味料はできるだけシンプルなものを選ぶこと。

毎日口にするものだから余計なものが少ないものを選んでいます。

妊娠中から子供の食について色々勉強してきた私ですが

全部気にする、何から何までこだわる。

それは正直無理です＾＾；

妊娠中ってずっと体調が良いわけでもないし、産まれたら寝不足・・・外食だってする機会あるだろうし

全部だなんて無理ですよね。

ただ！

全てはバランスや頻度だと思うので。

・自宅でのご飯は手作りする

・本物の調味料を使う

・たまにの外食はとにかく楽しむ

・素材の味を大事にするものを出す

・お惣菜を買うときはなるべく原材料が優しいもの

ここを意識してます＾＾

おすすめの調味料はまたこちらのブログでご紹介します♪

 ୨୧･･････････୨୧･･････････୨୧

◆noteをはじめました♡

https://note.com/joyful_drake6115/n/n5a5d119f99a7?sub_rt=share_b

 

改めまして自己紹介です♪｜近藤あきこはじめまして、近藤あきこです＾＾ このnoteをご覧いただきありがとうございます！ ここでは私自身のことや、これから書いていきたいことについて、自己紹介を兼ねて綴ってみようと思います。 私について 愛知県出身・在住で、現在は主人と2歳の息子と3人暮らしです。 日々の暮らしの中で、季節を感じながら、家族との時間を大切にしています。 もともとは医療…note.com