１日１行動♡人生が開花するポジティブ美人になるためのメソットを伝授♡
近藤あきこです＾＾
愛知県豊橋市・豊川市・オンラインにて麹料理レッスン開催中
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いよいよ年末年始！がやってきますね！
先日から始まった我が家の年末年始ですが、、、
主人が体調崩しまさかの発熱中( ；∀；)
インフルとかではないかもしれないけど、隔離しているのでいつもの平日感満載。笑
こんなとき、昔の私なら‥
・貴重な休みにやりたかったことあるのに！
・買い物もひとりで大変！
・やることいっぱいなのに！
・私だって休みたいのに！
・お正月、実家に挨拶いけないかも‥
とか、どうしようもない思いが浮かんできただろうけど。
体調不良って、どうしようもないこと。
イライラしたからって体調がよくなるわけでもない。
普段からケアしたり気をつけることは出来ても100%ってないから。
マインドを、見方を、変えていくのが早い♡
それと！
マイナスな感情を隠さなくて良い。
むしろ、マイナスな感情は思って良い。
今の私のマインドは♡
・やりたかったことはもちろんあるけど、いまは私も一緒に休むときかもだから無理しないでできることやろう！
・息子と一緒にクリーニング屋に行ったら店員のおばあちゃんがすっごい嬉しそうだった。笑
・バタバタしていたけどゆっくり息子との時間楽しもう♡
・息子がいてもできることをできるタイミングでやろう♡
・休みの日は息子の世話を主人がしてくれるから好きなことができるから感謝が浮かぶ！
・いつも頑張ってる主人にゆっくり休んでもらお♡
日頃から身体のケアが必要だと思うのは、
体調を崩さないようにする、のではなく万が一体調不良になったとしてもなるべく早く回復できるから。
体調崩したことで気付けるメッセージもたっっくさんありますからね♡
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●次回のお料理レッスン
・2/22（土）9:30〜
さわ助産院様にて大人のひな祭り〜お料理レッスン開催予定！