これは予防でもいいけどかかった後にも使えます。エキナセアというキク科の植物のサプリメントです。
左：植物性グリセリンがベースの甘い液体タイプ、子供用。800円ぐらい。
右：エキナセア、板藍根（漢方薬でも風邪対策に使われている）、ホワイトシダー（スーヤ、ニオイヒバ）の3種の植物エキスの噛んで飲める錠剤（これも普通に甘くておいしい）。一箱200錠入りで2500円ぐらい。
左から：
リポソームビタミンC（これも2500円くらい、普通に甘くておいしい。小さじ1杯を1日2回、必要に応じて増やしても良い）
子供用ビタミンD（900円弱。精製したココナツオイルが基材になっている液体タイプ。1日1滴飲み物か食べ物に混ぜる。大人は2,3滴）
ビフィズス菌やロイテリ菌などのプロバイオティクス（約1800円。無味無臭のパウダーで、熱くない飲み物に溶かして摂取）
子供用のど・咳シロップ（1000円弱。ビタミンC、ビタミンD3、亜鉛、蜂蜜、グレープフルーツ種子エキス、エルダーベリーエキス含有。これもおいしい。このままスプーンであげてますが、ヨーグルトによく合う味）。
リンク貼るのが面倒くさくてすみません（笑）以上は全てiHerbで買いました。
あとは、漢方薬類。ちょこちょこ買ってたら結構種類が増えました（笑）
まずは本当にひき始めのときに使うもの。
小青竜湯は冷えてくしゃみ連発、水のような鼻水ダラダラのときに適しています。
あとこれは扁桃腺が腫れるような喉の痛みに特にいいです。より炎症が強い場合は桔梗石膏でもいいです。桔梗湯のエキス顆粒タイプもあります。
風邪がちょっと進行してひどい咳になった場合はこういう感じ。右の麦門冬湯は喉の乾燥感が強いときに特に良いです。左は炎症を抑える寒性（平たく言うと冷やす）の生薬が多く配合されています。新型コロナウイルス性肺炎の治療薬として、中国では中医薬も使っていて、清肺湯や麦門冬湯や麻杏甘石湯（これも鎮咳薬、黄色っぽい痰があるとき）などを組み合わせた清肺排毒湯なる処方を使って効果があったという記事を見かけました。
精油は、抗ウイルス効果のあるラベンサラ（この精油、ラベンサラとかラヴィンツァラとか通名の表記がまちまちでさらには他の植物の精油と混同されている場合もあるので困るのですが、学名Cinnamomum camphoraの葉の精油であることを確認すればOK）と、マートルがうちにあったので使ってましたが、なくなってしまったのでドテラのオンガードとイージーエア（ググって下さいw）をメルカリで買いました。
そんな感じ。
ま、あーだこーだ言ってこんなものを色々買えるだけ本当ありがたいですよね（笑）