冷えて鼻水がとにかく出て、肩こりもひどかったので葛根湯と、喉も少し痛いし熱っぽい体感があったので銀翹散を飲みました。

プラス、精油を使いました。ユーカリラディアータまたはローズマリーシネオールをマスクにちょっぴり付けた（赤ちゃんには吸わせない）。ちょっと飽きたらレモンも。ユーカリは抗ウィルス作用もあるし、鼻水や痰などの切れをよくしてくれるそうです。

あと、フラワーエッセンスは、ヤローエンバイロメンタルソリューションとセルフヒールを1日数回。

何も使わない場合と比べてないので分からないですが、たぶん治りが早かったと思う。熱が出た日から3日で元気レベルがほぼ元に戻りました。主人のおかげで1日眠れたのが一番いいと思いますけどね。