往復2時間ちょいの

自転車の旅

最高に楽しかったぁぁぁ☆

気持ちよかったよ。

消費カロリーについてだけどね。

結局往復2時間で

自転車につけたメーターは300kcalちょいだったの。

でも。ネットで検索すると

体重60キロの人が自転車で1時間走った時の消費カロリー 60（㎏）×6.8（METs）×1（時間）×1.05＝428(kcal) となります。また、同じ人が同じ時間自転車に乗っても、漕ぐ速度や道路の状態が違うとMETsの数値が変わり、消費カロリーも違ってきます。