うさてさて、

一応

脂肪燃焼スープ１週間の旅

適当にまとめておきましょうか。

4回目も無事に終了しました。

今回はメニュー

ほぼ確認しなくても覚えてたの。

めっちゃ楽だわ。

結構、指定されるとメニュー考えるの悩むのよ。

調味料や調理法も制限あるからね。

添加物はほぼ、

使用しませんでした。

あ、コンソメには入ってるわ

スキムミルクもだね。

調理法は煮る。焼く。

油と砂糖は一切使わない。

適当にやろうって最初思ってたけどね。

真面目だなー！

やろうって思ったら

こだわっちゃうね。

そっちのほうが楽しい。

夢中になれるっての？

まーどうでもいいわ

※んじゃ書くな

火曜日

60.6kg

25.2%

赤文字はトータル

１週間の食べ物です。

全食脂肪燃焼スープを食べます。

水曜日

1日目　果物の日（バナナ以外）

59.8kg -0.8kg

25.4% +0.2%

木曜日

2日目　野菜の日

59.0kg -1.6kg

24.8% -0.4%

金曜日　果物と野菜の日

58.8kg -1.8kg

24.5% -0.7%

さて、ここから冬キャン

土曜日　バナナ（3本）とスキムミルク（500ml）

雰囲気も一緒に笑

58.1kg -2.5kg

25.0% -0.2% ←増えた時

日曜日　牛肉or鶏肉（皮なし）or煮魚と

トマト（最大6個）

朝はキャンプ地なので測定なし

凍った湖の上をお散歩

月曜日　牛肉と野菜

牛肉いくらたべてもいい。

ここ！

ここでキャンプなら最高っっ⭐︎

57.9kg -2.7kg

24.5% -0.7%

火曜日　玄米ご飯と野菜と果物のジュース

56.9kg -3.7kg

22.6% -2.6%

さて、最終日体重測定です。

１週間でこの結果はなかなかだと思います。

でも、食べればリバウンドするからね。

内臓をお休みさせる

味覚リセット

デトックス目的って思いつつ

体重減少を楽しめばいいと思います。

1回目はかなり効果期待できるよっ

※きっと個人差あります。

まぁ、そんな感じで振り返ってみました。

食べたいもの。

卵！

ナッツ！

サバ缶！

納豆！

はい。ダイエットの話。

どーでもいいって方のために？

※書きたいだけ。

急にあさっての方に話が飛ぶよ。

珍しく、

カルディでの戦利品紹介でも。

数の子マヨソースを買いに行ったの‼︎‼︎

店員さん「ないです。めんたマヨなら」

めんたマヨしってる！

いつも気になってた！あそこの棚でしょ？

と、思いつつ…

数の子マヨがなくて悲しいときに

めんたマヨがなぐさめてくれて

一緒に帰ってきました。

粉チーズ、トマト缶、有機レモンはスタメン。

生ハムもたまーに買います。

四川豆板醤はいつもスーパーで買ってた気がする。

ダッカルビの素とか自分でつくりゃいい話なんだけど、これならキャンプで手軽にダッカルビ楽しめるかなーって思ってね。

バカッタレ丼はネーミングにやられたよwww

たまには

これから

◯◯のタレっていうシリーズも

食べてみようかなっ

手作りにはないおいしさって最高よね。

パケ買いはコレ

パンダさんが可愛すぎてっ。

焼きそばの方が可愛かったけど、

酸辣湯麺が気になったので♪

こちらもキャンプで食べよう。

※脳内キャンプしかないのか

※はい

さて、集合写真漏れした

忘れ去られてたメンバー

素焼きアーモンド

カルディのナッツは初めて。

カシューナッツやクルミが大好きなんだけど、

この間からアーモンドにハマってるっ

※食べすぎ注意だよねー

ハバネロさん。

このシリーズの黄色いやつ好きなんだけどね。

※スーパーで買う。

ワンランク上の赤いのがあったんで

試してみたいなと

マリーシャープス•ハバネロソースの中で最も辛い激辛ソースです。激辛でもソースの旨味は諦めません。

原産国　ベリーズ

どこっ？それっ？www

カルディでね。

2000円以上買うと、エコバッグ貰えるの。

1月31日までだって！

広げるとしまえない可能性があるのでwww

あとでゆっくり開けますっ

KALDI 公式

【1/31（日）まで】1回のお会計につき、お支払金額税込¥2,000以上で「オリジナルエコバッグ」プレゼント！｜特集・イベント｜カルディコーヒーファーム公式サイトカルディコーヒーファームから、限定商品やキャンペーン・イベント情報をお届け！【1/31（日）まで】1回のお会計につき、お支払金額税込¥2,000以上で「オリジナルエコバッグ」プレゼント！

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できればカルディの色の組み合わせ

青地に黄色い文字が良かったけどね。

どの色も可愛くて、

ちょっと悩みました。

なんで、黄色にしたのかな？

ってふと思ったけど、

我が家のエコバッグ。

黄色多いわ←

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脂肪燃焼スープ１週間の旅 まとめ

脂肪燃焼スープ１週間の旅　まとめ