うさてさて、
一応
脂肪燃焼スープ１週間の旅
適当にまとめておきましょうか。
4回目も無事に終了しました。
今回はメニュー
ほぼ確認しなくても覚えてたの。
めっちゃ楽だわ。
結構、指定されるとメニュー考えるの悩むのよ。
調味料や調理法も制限あるからね。
添加物はほぼ、
使用しませんでした。
あ、コンソメには入ってるわ
スキムミルクもだね。
調理法は煮る。焼く。
油と砂糖は一切使わない。
適当にやろうって最初思ってたけどね。
真面目だなー！
やろうって思ったら
こだわっちゃうね。
そっちのほうが楽しい。
夢中になれるっての？
まーどうでもいいわ
※んじゃ書くな
火曜日
60.6kg
25.2%
赤文字はトータル
１週間の食べ物です。
全食脂肪燃焼スープを食べます。
水曜日
1日目 果物の日（バナナ以外）
59.8kg -0.8kg
25.4% +0.2%
木曜日
2日目 野菜の日
59.0kg -1.6kg
24.8% -0.4%
金曜日 果物と野菜の日
58.8kg -1.8kg
24.5% -0.7%
さて、ここから冬キャン
土曜日 バナナ（3本）とスキムミルク（500ml）
雰囲気も一緒に笑
58.1kg -2.5kg
25.0% -0.2% ←増えた時
トマト（最大6個）
月曜日 牛肉と野菜
朝はキャンプ地なので測定なし
凍った湖の上をお散歩
牛肉いくらたべてもいい。
ここ！
ここでキャンプなら最高っっ⭐︎
57.9kg -2.7kg
24.5% -0.7%
火曜日 玄米ご飯と野菜と果物のジュース
22.6% -2.6%
さて、最終日体重測定です。
１週間でこの結果はなかなかだと思います。
でも、食べればリバウンドするからね。
内臓をお休みさせる
味覚リセット
デトックス目的って思いつつ
体重減少を楽しめばいいと思います。
1回目はかなり効果期待できるよっ
※きっと個人差あります。
まぁ、そんな感じで振り返ってみました。
食べたいもの。
卵！
ナッツ！
サバ缶！
納豆！
はい。ダイエットの話。
どーでもいいって方のために？
※書きたいだけ。
急にあさっての方に話が飛ぶよ。
珍しく、
カルディでの戦利品紹介でも。
数の子マヨソースを買いに行ったの‼︎‼︎
店員さん「ないです。めんたマヨなら」
めんたマヨしってる！
いつも気になってた！あそこの棚でしょ？
と、思いつつ…
数の子マヨがなくて悲しいときに
めんたマヨがなぐさめてくれて
一緒に帰ってきました。
粉チーズ、トマト缶、有機レモンはスタメン。
生ハムもたまーに買います。
四川豆板醤はいつもスーパーで買ってた気がする。
ダッカルビの素とか自分でつくりゃいい話なんだけど、これならキャンプで手軽にダッカルビ楽しめるかなーって思ってね。
バカッタレ丼はネーミングにやられたよwww
たまには
これから
◯◯のタレっていうシリーズも
食べてみようかなっ
手作りにはないおいしさって最高よね。
パンダさんが可愛すぎてっ。
焼きそばの方が可愛かったけど、
酸辣湯麺が気になったので♪
こちらもキャンプで食べよう。
※脳内キャンプしかないのか
※はい
さて、集合写真漏れした
忘れ去られてたメンバー
素焼きアーモンド
カルディのナッツは初めて。
カシューナッツやクルミが大好きなんだけど、
この間からアーモンドにハマってるっ
※食べすぎ注意だよねー
ハバネロさん。
このシリーズの黄色いやつ好きなんだけどね。
※スーパーで買う。
ワンランク上の赤いのがあったんで
試してみたいなと
マリーシャープス•ハバネロソースの中で最も辛い激辛ソースです。激辛でもソースの旨味は諦めません。
原産国 ベリーズ
どこっ？それっ？www
カルディでね。
2000円以上買うと、エコバッグ貰えるの。1月31日までだって！
広げるとしまえない可能性があるのでwww
あとでゆっくり開けますっ
できればカルディの色の組み合わせ
青地に黄色い文字が良かったけどね。
どの色も可愛くて、
ちょっと悩みました。
なんで、黄色にしたのかな？
ってふと思ったけど、
我が家のエコバッグ。
黄色多いわ←