昨日のミキ弁
テキトーでごめん笑
で、わたしの朝ごはん
昼ごはんは🍙おにぎり
ジム活
脚やばいくらい筋肉痛だったので
背中とか腕とか気持ちいいレベル
筋トレになってないよね。
ストレッチかな？
それでもいい。
キャベツをちぎって
チョレギ＆ごま油で
むしゃむしゃ
むくみとり
タンドリーチキン
豚肉と悩んだんだけどね。
やっぱチキンのほうが好き
ダイエットのころは
鶏胸肉で皮無しなんだけど、
もも肉の皮ありよー笑
中性脂肪高め
やばし
もやしのナムル
もやしって
めちゃやすいじゃん
ほどよく栄養あって
カロリー控えめ
でもって、優秀
毎日もやし料理食べたいわ
ってことで
本日もキャンプ
お天気いい
晴れ女ナッツ
途中雨降ったけどね
夕方には気持ちいい快晴
そして、綺麗な雲
今日はあまり寒く無いので
まったり焚き火タイム
ずっと食べてたから
お腹すかない
夜のキャンプ飯
すき焼き予定なんだけど
どうしよう
お腹すかない
笑