コロナにかかったり
風邪をひくと
体重が減るってやつ
入院してる時も
動かないくせに
めっちゃ病院食の量が多くて
（ご飯の量だけ異様に多い）
体重が減る
あ、入院決まったら
持ち物のひとつに
ふりかけ必須ですよ
動かないから
筋肉が減って？
水分がぬけて？
体重減るのかなーと思いきや
熱があがってるとき
熱をさげようとする
エネルギーって凄まじいらしいね。
熱を下げる！
に、全集中するから
本体はスイッチオフで眠くなるのかね
入院も手術あとの
血圧も異常だし
熱も上がり気味だしね
体を回復させるって
すごいエネルギーが必要なんだね
動かないのに
しっかり食べてる私も
今朝の体重
（久々測った）
58.2kg
まぁ、元気になったら
戻るんだけどね。
とはいえ
最近は58kg〜60kgを行ったり来たりかな
昨日の夕食もまた
うどん
サラダうどん
サラダうどん私好きよねー
簡単に
野菜＆肉でもツナでも豆腐でも
何でもかんでも
栄養を乗せれてうまいのがいい。
朝ごはん
うどんのかわりに
玄米ご飯プラス
ひさびさのりたま
昼食
果物でビタミン補給
サバ缶とナスとズッキーニのトマト煮
ナスとズッキーニの鶏そぼろオイスターソース炒め
ナスとズッキーニが余ってたので
消費！
みかん
ちっこいけど
ちゃんと美味しかったー
みかんには、柑橘類や野菜に含まれるビ タミンAやビタミンCが豊富です。 ビタミン Aは粘液を増やしてウイルスの進入口である 鼻やのどの粘膜の表面をきれいにしてくれ る働きがあります。 またビタミンCには免疫 を維持する働きがあり、かぜのウイルスを 撃退してくれる力を持っています。
ちなみに、コロナ
今は買い物とか外に出てもいいらしいのですが
旦那が後輩くんに頼んで
色々配達してもらいました。
グミとアイスをリクエスト
あと喉に良いものーってことで
あ、アイスは写真にないけど
小さくて個包装になってるやつ
見ろってね。
んと
petit
ってやつー
ありがたやー！
あぁあ。
外出禁止命令は土曜日までだけど…
日月でキャンプってわけにもいかんだろうなー
鼻水、咳たんひどいし
安静にしとこう笑
（当たり前だっっ
）