忙しいとamebloおろそかになる件
とはいえ、
載せるのは
飯しかないけどねー😆笑
あ、ジムビームと缶プレートの付録
さっそく購入
プレートじゃなくてさ
こっち欲しいんよ。
ホルダー。
ビールはいらないけど
コサッシュみたいに使いたい。
鍵とスマホが入ればいいかな。
イエロー＆ブルーが欲しい。
DODっていろいろコラボしてくれるのがいいね。
まさに戦略にハマりまくり。
いや、ハマらせてくれ。
昨日飯書いたっけ
（覚えてない。確認しろ。まっいっかー）
こんな感じで野菜尽くし。
本日も朝ごはんは写真ないけど
玄米おにぎりとやさい。
そして、お昼ご飯は豪華
ジンギスカン定食とお茶漬け
北海道から青森に帰ったら
このジンギスカンの味
また食べたくて仕方なくなるんだろうなー。
もう、ふるさと納税はラムジンギスカン一択かしら
そして、お昼ご飯を14時くらいに
がっつりたべたので
晩酌メニュー
あとは韓国海苔をむしゃむしゃ
そう、昨日職場の健康診断だったんだ。
尿検査以上無し。
前年度、中性脂肪がまた上がってたから
今年は低いといいなー。
うちの母親
若い時から中性脂肪高くて
遺伝性脂質以上？
あとは善玉菌が量多いの。
で、一時期
気狂いのようにジム通いしてた時は
50くらいさがったんだけどね。
去年は150くらいでギリ
今年はジムに再加入したし
中性脂肪も下がってたらいいな
中性脂肪と体脂肪率の関係って？
体脂肪率はそこそこ平均なんだけどなー。
10月はもっと詳しい
健康診断受けにいきまーす