ほうほう



無駄に可愛くしてみた


い、一応

-3kは幻ながらも達成できてる💦



今回はガチガチのダイエットにせず


せず…!?

できず

が、正解だわ


結局最後まで

デトックスできんかったな…


夏バテ利用して

玄米ご飯デトックスしたかったんだが

この暑さで倒れたらね。

それ以前に夏バテしてなかったわ



明日から2泊3日のキャンプです


北海道も

クソ暑い!



今日もジリジリしてたわ


職場でクソ暑い!

って言ったら

「まさかナッツさんの口から

クソの文字が出るとは思わなかった」

って、

えええええ!

めっちゃ

クソ言って

実父に怒られてる件


あぁ、でも確かに口は悪くないけど

クソ暑いとか

クソまずい

とか言っちゃうなー

次から違う言い方にしようー


あ、でも面白いの見つけた



糞暑くそあつ

人によっては会話で決して用いない言葉ですが、地域によってはこの程度のえぐみのある言葉は近隣住民とのコミュニケーションの円滑化に役立つかもしれません。

だってさ😆笑



さて、食事記録です

朝ごはん


昼食、夕食兼用

16時くらいから食べました。

もちろん二人分です。


青森県産にんにくを使った

ペペロンチーノ


揚げてない炒めた

酢豚

豚肉はダイエットにあるまじきバラ肉で

これまた揚げない


わたし大好き夕顔

義実家にいっぱいなってるの

美味しい


マカロニサラダ

高野豆腐の煮物

ミニトマトのマリネ



ってことで、経口補水液持参で

キャンプしまーす


食べ過ぎ

飲み過ぎないようにしよう


アルコールで脱水症状にならんようにしないとな